Nieuws

  • HULP NODIG? Laat ons jou helpen!

    WIJ STAAN VOOR JE KLAAR! Onze trainers maken graag tijd voor je vrij om je...

    Lees meer
  • Open op feestdagen

    Wij zijn alle dagen van het jaar geopend. Wel kunnen op feestdagen andere ope...

    Lees meer
Meer nieuws

Afvallen bij Daily-Fit in Oss en Wijk bij Duurstede

Spinning

Spinning is een pittige, conditionele workout van 60 minuten op een soort van hometrainer. Houd je van hard werken en je in het zweet fietsen, dan is spinning echt iets voor jou. Wie er eenmaal aan begint, is vaak niet meer te stoppen. Ideaal voor de buitenfietser om de winter te overbruggen tot het zomer fietsseizoen weer begint. Daily-Fit heeft een aparte spinningzaal met professionele BodyBikes. Heb je de BodyBike app nog niet gedownload? Doe dat dan dan hier: (Google Play of Apple Store) en connect tijdens de les jouw telefoon met de fiets. Fietsen zonder telefoon kan ook!

X-core

“X-CORE“ is een afkorting voor ‘eXtreme Core’. Een core-training wil zeggen; dat je voornamelijk jouw natuurlijke corset, ofwel je buik- en rugspieren, traint. Je krijgt door middel van X-CORE training niet alleen een strakker lijf, maar je voelt je na een training vol power ook voldaan en energiek! Deze les duurt 45 minuten. Deze les wordt elke 3 maanden vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie.

Zumba

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek, zoals Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reggaeton, maar ook Flamenco en Hip Hop. Zumba kent geen moeilijke choreografie en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen. Bijkomend voordeel is dat Zumba je goed kan helpen om gewicht kwijt te raken.  Al na een paar weken voel je verbetering aan je taille en dijbenen. Maar Zumba is vooral leuk, gemakkelijk en effectief. Iedere les geeft een feestgevoel. Deze les duurt 45 minuten.

Neem een kijkje op ons lesrooster om te zien wanneer je een les kunt volgen.

Nieuws

  • HULP NODIG? Laat ons jou helpen!

    WIJ STAAN VOOR JE KLAAR! Onze trainers maken graag tijd voor je vrij om je...

    Lees meer
  • Open op feestdagen

    Wij zijn alle dagen van het jaar geopend. Wel kunnen op feestdagen andere ope...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Daily-Fit Wijk bij Duurstede
Lekdijk oost 13a
3961 MB Wijk bij Duurstede
0343 760160
Daily-Fit Oss
Obrechtstraat 15
5344 AT Oss
0412 489547
  • PERSONAL TRAINING

    PERSONAL TRAINING

    Wij vinden goede begeleiding belangrijk, u ook?

    Lees meer
  • Voeding

    VOEDING

    Val effectief en gezond af met onze voedings- en beweegexperts

    Lees meer
  • GROEPSLESSEN

    GROEPSLESSEN

    Meer dan 40 groepslessen per week! Welke past bij jou?

    Lees meer