Nieuws

  • Laatste Corona nieuws

    Beste sporter, Naar aanleiding van de persconferentie van 19 mei hebben wi...

    Lees meer
  • Daily-fit goes outdoor!

    Lees meer
Meer nieuws

Workout voor thuis

Your “Full Body” Daily Workout!
Door omstandigheden kunnen jullie niet naar ons komen, dus brengen wij Daily-Fit naar jou! Vind de video op: https://www.facebook.com/107000410935771/videos/544793536173548/


Een full body workout die je thuis, buiten en met alleen jou lichaamsgewicht uit kan voeren!


- Push-Up 3 manieren 3x10
- Superman Rug 3x15
- Jumping Squats 3x12
- Wall sit 3x 30sec
- Walkouts 3x10
- Plank Shoulder Taps 3x 40sec


Na elke set 20 seconden rust en tussen elke oefening 60 seconden rust!

Wij van Daily wensen je heel veel succes en deel je vooruitgang via onze social media met de hashtag: #staydailyfit

Nieuws

  • Laatste Corona nieuws

    Beste sporter, Naar aanleiding van de persconferentie van 19 mei hebben wi...

    Lees meer
  • Daily-fit goes outdoor!

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Daily-Fit
Lekdijk oost 13a
3961 MB Wijk bij Duurstede

0343 760160
  • Personal Training

    Personal Training

    Wij vinden goede begeleiding belangrijk, u ook?

    Lees meer
  • Afvallen

    Afvallen

    Val effectief en gezond af met onze voedings- en beweegexperts

    Lees meer
  • Groepslessen

    Groepslessen

    Meer dan 40 groepslessen per week! Welke past bij jou?

    Lees meer
  • Jasper Hoogstraten

    "Te druk om te sporten? Wij helpen je! Kort en krachtig trainen, in combinatie met fun en afwisseling, daar geloof ik in."

    Jasper Hoogstraten