Nieuws

  • aangepast lesrooster

    Van 47 lessen naar 47 lessen per week. Wij gaan gewoon door! Met trots pre...

    Lees meer
  • UPDATE nieuwe maatregelen

      NIEUWE OPENINGSTIJDEN AANGEPAST LESROOSTER   De ni...

    Lees meer
Meer nieuws

WAT IS VEGAN FLEX?

Fittergy Vegan Flex is een 10-daagse detox dieet waarbij je, je lichaam effectief ontgift. Hierdoor krijg je meer energie en een slanker fitter lichaam! Vegan Flex is geen gewone detox kuur, maar ontwikkeld op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Daar is uit gebleken dat je beter ontgift door veel plantaardig te eten inclusief een aantal veganistische dagen. De voordelen van effectief ontgiften zijn:

• tot 4 kilo gewichtsverlies
• een versterkte darmflora
• meer energie en een fitter gevoel
• een mooiere huid

Het effectief ontgiften met Fittergy Vegan Flex doe je in 10 dagen. Eerst bouw je je voeding af naar een aantal dagen 100% veganistisch voedingspatroon. Hierdoor krijg je veel natuurlijke stoffen binnen en switch je de snelheid waarmee jouw lichaam ontgift. Daarna bouw je, je voeding weer op. Daarnaast slik je elke dag speciaal hiervoor ontwikkelde voedingssupplementen die het ontgiften ondersteunen. Verder ga je tijdens de Vegan Flex:
• Elke dag bewegen (sporten) en vooral zweten om de gifstoffen uit je lichaam te krijgen
• Eet je minimaal 50% van je voeding tijdens de kuur biologisch
• Eet je alle voeding binnen 10 uur, zo kan je lichaam in de overige calorieloze 14 uur jouw vetcellen en gifstoffen uitscheiden
• Ga je minimaal 1 keer tijdens de kuur naar de sauna (of een heet bad) om extra te gifstoffen uit te zweten
• Eet je veel plantaardige voeding waardoor je de hele dag goed vol zit
Wij zien deze Switch als een kickstart. Daarna volgt een gezonde(re) leefstijl. Waarbij 2 dagen per week een Vegan dag wordt gehanteerd.
The Vegan Flex is inclusief begeleiding, persoonlijk voedings- en trainingsprotocol, Vegan Flex voedingssupplementen en Greens.

Een afspraak maken met een van onze Vegan Flex Coaches, Gerda en Karin, om het traject en de benodigde begeleiding te bespreken? Bel 0343-760160 voor meer info.


Achtergrond van de Vegan Flex
Onze voorouders leefden in een omgeving waarin ze perioden geen dierlijke producten konden vangen of verzamelen. In zo’n periode switchten zij naar volledige plantaardige voeding. Zij aten daar dagelijks kilo’s van om voldoende calorieën in te nemen. Daardoor kregen zij ook heel veel vitaminen, mineralen en andere belangrijke stoffen binnen. Plantaardige voeding bevat naast nuttige stoffen ook een grote hoeveelheid lichaamsvreemde stoffen die het lichaam prikkelen om sneller te ontgiften. Zo werden gifstoffen die van nature voorkomen in bepaalde plantaardige voeding, snel uit het lichaam verwijderd.

Waarom ontgiften?
Wel 50% van de Nederlanders heeft overgewicht. Dit komt niet alleen door te veel eten en te weinig bewegen. Een nieuwe oorzaak, eentje die sluipend het lichaam binnendringt, is vervuiling van het lichaam met gifstoffen. Het blijkt dat gifstoffen een essentiële rol spelen bij het proces van slecht afvallen of daarna weer snel aankomen. Het is belangrijk om het lichaam te helpen ontgiften zodat afvalstoffen worden uitgescheiden.

 

Nieuws

  • aangepast lesrooster

    Van 47 lessen naar 47 lessen per week. Wij gaan gewoon door! Met trots pre...

    Lees meer
  • UPDATE nieuwe maatregelen

      NIEUWE OPENINGSTIJDEN AANGEPAST LESROOSTER   De ni...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Daily-Fit
Lekdijk oost 13a
3961 MB Wijk bij Duurstede

0343 760160
  • PERSONAL TRAINING

    PERSONAL TRAINING

    Wij vinden goede begeleiding belangrijk, u ook?

    Lees meer
  • AFVALLEN

    AFVALLEN

    Val effectief en gezond af met onze voedings- en beweegexperts

    Lees meer
  • GROEPSLESSEN

    GROEPSLESSEN

    Meer dan 40 groepslessen per week! Welke past bij jou?

    Lees meer
  • Jasper Hoogstraten

    "Te druk om te sporten? Wij helpen je! Kort en krachtig trainen, in combinatie met fun en afwisseling, daar geloof ik in."

    Jasper Hoogstraten