Nieuws

  • Bedankt voor een fantastisch jaar!

    Beste sporter, Terwijl we het einde van 2024 naderen, willen we graag even...

    Lees meer
  • Verruimde openingstijden in Wijk bij Duurstede

    HEB JE HET AL GEHOORD? Sinds september 2024 hebben wij onze openingstijd...

    Lees meer
Meer nieuws

BENFIT

BenFit Lifestyleprogramma

Het BenFit-programma is speciaal ontwikkeld om 12 weken op een gezonde manier aan je lifestyle te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om een gezonde lifestyle te realiseren.

Jouw coach helpt je op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.

Het BenFit-programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie. Dat houdt in dat er wordt gekeken naar de energiebehoefte van je lichaam (op basis van jouw ruststofwisseling), naar de intensiteit van je werk én het aantal uren dat je sport. Daarnaast houdt het programma rekening met voorkeuren, eetpatronen en allergieën of intoleranties. Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt!

Het BenFit-voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding en hoe je balans creëert tussen jouw nieuwe eetpatroon en de andere twee pijlers van BenFit: Bewegen en Relax.

Een afspraak maken met een van onze coaches om het traject en de benodigde begeleiding te bespreken? Vul voor meer info onderstaand formulier in. Dan nemen wij contact met je op.

 
 
Daily-Fit in Wijk bij Duurstede en Oss is dé plek voor de eGym cirkelfitnessgroepslessenYogaSpinning 
en Personal Training. Daily-Fit is dé sportschool waar je verzekerd bent van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen.

Nieuws

  • Bedankt voor een fantastisch jaar!

    Beste sporter, Terwijl we het einde van 2024 naderen, willen we graag even...

    Lees meer
  • Verruimde openingstijden in Wijk bij Duurstede

    HEB JE HET AL GEHOORD? Sinds september 2024 hebben wij onze openingstijd...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Daily-Fit Wijk bij Duurstede
Lekdijk oost 13a
3961 MB Wijk bij Duurstede
0343 760160
Daily-Fit Oss
Obrechtstraat 15
5344 AT Oss
0412 489547
  • PERSONAL TRAINING

    PERSONAL TRAINING

    Wij vinden goede begeleiding belangrijk, u ook?

    Lees meer
  • Voeding

    VOEDING

    Val effectief en gezond af met onze voedings- en beweegexperts

    Lees meer
  • GROEPSLESSEN

    GROEPSLESSEN

    Meer dan 40 groepslessen per week! Welke past bij jou?

    Lees meer